Dicas de como se proteger dos raios solares

O verão, a praia e o Sol. Combinações perfeitas para essa época do ano, não é mesmo? Mas é sempre bom lembrar que o Sol é o principal responsável pelo envelhecimento da pele, por isso, é preciso tomarmos alguns cuidados. Veja alguns que destacamos:

1) Evite expor sua pele por muito tempo ao Sol. Queimaduras solares podem trazer muitos danos à saúde e até causar câncer de pele.

2) Os melhores horários para tomar são antes das 10h e após às 16h, pois os raios solares estão com menor incidência UVB.

3) Se você gosta de pegar aquela cor bronzeada no verão, lembre-se: nossa pele demora entre 48 a 72h para produzir e liberar melanina. Então, não esquente, a cor chegará em alguns dias!

4) Proteja-se sempre. Use bonés, chapéus e barracas na praia.

5) Não se esqueça do filtro solar. É importante utilizar o produto antes de se expor ao Sol.

6) Mesmo em dias sem Sol, até 80% da radiação UVB pode atravessar as nuvens. Não saia de casa sem proteção.

7) Proteja as crianças. Os pequenos ainda não entendem a importância de usar filtro solar, então, estimule-os a proteger a pele.

8) Prefira FPSs mais altos. A pele á uma das partes mais sensíveis do nosso corpo e merece proteção redobrada.

Agora é só colocar a roupa de praia e aproveitar o Verão!

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